Una pratica composta principalmente da ASANA (posizioni) e PRANAYAMA (controllo del respiro), in un viaggio alla scoperta di sé. La pratica costante rende il corpo più tonico, flessibile e stabile. L’ascolto del respiro crea un’armonizzazione tra corpo, mente ed emozioni rafforzando l’equilibrio e la coordinazione di tutte le funzioni organiche, portando ad un stato di salute ottimale per affrontare al meglio la propria vita.

  • Rimini, Santarcaneglo e Poggio Torriana
  • 60′