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Alta Intensità
Se cerchi delle attività che mettano alla prova le tue capacità, queste fanno al caso tuo! Sebbene siano pensate per tutti, sono rivolte prevalentemente a chi si allena già frequentemente ed è pronto ad affrontare proposte di allenamento che richiedono un elevato impegno muscolare e metabolico. Con la giusta determinazione, anche tu potrai raggiungere e superare i tuoi limiti!
Media intensità
Se ti interessa il giusto rapporto tra corpo e mente, prova una di queste attività! Sono rivolte a chi ha già una buona costanza di allenamento e desidera mantenere il livello di forma fisica attraverso stimoli allenanti di media intensità adatti a un gran numero di persone. Potrai sperimentare molteplici discipline diverse tra loro ma accomunate dalle stesse finalità: raggiungere il benessere psico-fisico.
Bassa intensità
Se desideri un’attività soft che ti faccia ritrovare la tua energia interiore, prova una di queste discipline! Sono adatte a chiunque voglia dedicare particolare attenzione al proprio corpo o semplicemente riscoprire la bellezza della pratica motoria. Attraverso un bassissimo impatto sulle articolazioni, trarrai immediato giovamento dagli stimoli proposti. Potrai ritrovare l’equilibrio psico-fisico senza sottoporre il tuo corpo a uno sforzo eccessivo.
Kids
Queste attività sono rivolte ai ragazzi di età compresa fra i 6 e i 13 anni. Hanno come obiettivo principale quello di aiutare i ragazzi a conoscere il proprio corpo attraverso il divertimento e la libertà di espressione. Gli educatori specializzati nelle proprie discipline li guideranno alla scoperta del movimento e all’acquisizione degli schemi motori di base. L’attività all’aria aperta restituirà ai ragazzi quella libertà di cui hanno bisogno e che al giorno d’oggi è sempre più ridotta, il tutto sempre in piena sicurezza.
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